La ginnastica posturale utilizza movimenti semplici eseguiti in modo da non richiedere eccessivi sforzi muscolari e articolari. E’ un’attività indicata per persone sedentarie o non attive da molto tempo che vogliono riattivare la muscolatura e la circolazione. Lasciatevi guidare dal nostro istruttore qualificato che, durante le lezioni, farà attenzione alle vostre capacità motorie in ogni [...]
Aperta la vendita per gli abbonamenti della stagione 2018/2019 dei corsi. Alcuni corsi sono già sold out, affrettati! Per maggiori informazioni contattaci o vienici a trovare!
Da lunedì 30 luglio a venerdì 3 agosto e da lunedì 27 agosto a venerdì 31 agosto il centro avrà i seguenti orari: Mattina: dalle ore 11:00 alle ore 14:00 Pomeriggio/Sera: dalle ore 17:00 alle ore 21:00 L'orario continuato della palestra 08:00 - 22:00 (reception 09:00 - 22:00) riprenderà da lunedì 3 settembre.
Sabato 21 - 28 luglio e 01 - 08 settembre l'orario del centro sarà 9:00 - 14:00. Da sabato 15 settembre si riprenderà con il solito orario 09:00 - 17:00. Domenica 22 - 29 luglio e 02 - 09 settembre il centro sarà chiuso. La prima riapertura domenicale, dopo la pausa estiva, sarà il 16 [...]
A luglio i corsi continuano! Abbonamento con ingresso libero a corsi e palestra ad un prezzo speciale. Frequenta i tuoi corsi preferiti e vieni a provare i nuovi corsi estivi come LATIN JAZZ e MODEL FIT METHOD! Scarica qui il planning dei corsi di Luglio. Per maggiori informazioni vieni a trovarci in reception o contattaci [...]
Martedì 19 giugno alle ore 17:00 presso la palestra ICOS si terrà un Open Day di introduzione alla Capoeira per bambini. I corsi si rivolgono a tutti i bambini dai 4 ai 7 anni (baby) e dagli 8 ai 12 anni (teen). La partecipazione è gratuita, ma è necessario prenotarsi in la reception allo 02462551 [...]
Avvisiamo i soci che sabato 2 Giugno il centro rimarrà chiuso in occasione della Festa della Repubblica Italiana.
I soci dei corsi Icos vi invitano ad assistere allo spettacolo preparato durante la stagione 2017/2018, che si terrà sabato 2 giugno 2018 alle ore 17:00 presso il Teatro Wagner (Piazza Wagner 2, Milano). I biglietti per assistere allo spettacolo sono già disponibili presso la reception della palestra e ciascuno garantisce l'ingresso ad una singola [...]
Si avvisano tutti i soci che il centro ICOS resterà chiuso martedì 1 maggio 2018. Lo staff Vi augura una buona Festa dei lavoratori!
Mercoledì 25 Aprile 2018 il centro resterà chiuso. Lo staff Vi augura una buona Festa della Liberazione Italiana!
