Arti marziali e altri tipi di combattimento sono praticati in molti paesi del mondo, principalmente in forma di esercizio, mirata alla perfezione fisica e spirituale, che aiuta a trovare la pace interiore e l’armonia.
Le lezioni di combattimento sono costruite sul perfezionamento della tecnica di calci e pugni e sull’acquisizione di abilità in vari tipi di combattimenti. Sono ottime per migliorare resistenza, sviluppare agilità, coordinamento muscolare e flessibilità!
Gli allenatori della Palestra ICOS vi aiuteranno a raggiungere buoni risultati in qualsiasi tipo di combattimento, indipendentemente dal livello di preparazione.