Milano Experience è un progetto ideato e condotto dagli istruttori Letizia Grassi, Leonardo Manselli e Simone Morelli, di orientamento e mobilità per disabili visivi, in collaborazione con AGeRaNVI (Associazione Genitori Ragazzi Non Vedenti e Ipovedenti onlus) e rivolto a ragazzi non vedenti ed ipovedenti tra i 14 e 18 anni. Questo progetto si indirizza verso [...]
Sabato 15 novembre, dalle 10:00 alle 11:00, ci sarà la presentazione e prova del corso di fitness al buio.Vieni a provarlo gratuitamente! Durante il corso si svolge attività sia da fermi che in movimento in deprivazione visiva (proposta gradualmente) ponendo particolare attenzione alla stimolazione e al miglioramento di equilibrio e propriocettività. Per informazioni o prenotazioni [...]
Si avvisano tutti i Soci che il giorno 1 Novembre 2014 la palestra ICOS resterà chiusa. Lo Staff augura a tutti i soci una buona festa di Ognissanti!
La Icos ricorda con sincera commozione e vero affetto Luca Palmieri, valido collaboratore, amico e uomo coraggioso.
Il mercoledì dalle ore 18:00 alla ICOS c'è il corso di danza del ventre: richiedi una prova gratuita! La danza del ventre: è una attività che aiuta a far emergere la femminilità e la sensibilità. Libera energia creativa e infonde sicurezza in chi la pratica. Sviluppa inoltre il coordinamento dei movimenti e l’equilibrio e ha effetti positivi [...]
AVVISO IMPORTANTE: si avvisano i signori soci che, a causa di imprevisti, la presentazione del corso di biodanza è stata spostata da martedì 30 settembre ore 20,30 a martedì 7 ottobre sempre alle ore 20,30.
Controlla il planning e vedrai che negli ultimi 3 giorni è stato aggiunto un altro corso: il Thai-Chi Chuan nella doppia possibilità del mattino e della sera. Quindi... sempre più corsi! 30 discipline moltiplicate in versione Baby, Junior, Under 18, Over 18, Adulti e Senior per Principianti ed Avanzati, dal Lunedì al Venerdì, dalle 8.45 [...]
Bentornati! Vi siete fatti promesse e buoni propositi per la nuova stagione? La Icos è qui per farveli mantenere! Infatti da lunedì 15 a venerdì 19 settembre vi aspettiamo per una settimana di prove open e senza impegno di tutti i nostri corsi. Per questa nuova stagione abbiamo arricchito il già nutrito planning corsi con nuove discipline per [...]
Oggi la palestra ICOS riapre. Si ricorda a tutti i soci che dal 25/9 al 29/9 gli orari di apertura saranno dalle ore 11:00 alle 14:00 e dalle 17:00 alle 21:00.
Il centro osserverà la chiusura estiva da 2 Agosto al 24 Agosto compresi. La palestra resterà aperta dal 28/7 al 1/8 (ultima settimana di luglio) e dal 25/8 al 29/8 (ultima settimana di agosto) dalle ore 11:00 alle 14:00 e dalle 17:00 alle 21:00. Auguriamo felici vacanze a tutti i soci!
